Så får vi se hur det går i natt ställer in mig på att få vara vaken en timme eller två i natt medans man nattat om honom men sen efter ett tag så borde det gå snabbare och snabbare och målet är ju att han ska somna om själv ifall han vaknar.. 

Men i natt var i alla fall en bra natt.. Vet inte riktigt vad vi ska göra i dag har väl inga planer ska kanske försöka städa lite, det börjar bli dags för en stor städning av köket igen känns lite onödigt när vi håller på och renoverar men sen vet man ju inte när det blir klart heller så lika bra att städa det gamla så man har ett någorlunda trevligt kök.. 

Skulle även behöver organisera i förrådet och plocka undan i lite skåp och så skulle egentligen behöva se över förvaringen helt och håller köpa lite nya lådor och sådant.. 

Ja man har ju att göra om man bara vill men vi startar med en lugn morgon framför tv bara torktummlaren går.. 

Ha det

Och det gick hur bra som helst! Han satt i sin babysitter och hejade på oss när vi tränade.. Pratade skrattade och tittade på alla spännande saker :) 

Efter träningen så åkte vi och handlade och påvägen hem så somnade Kevin och jag hade inte hjärta att väcka honom när vi kom hem så har suttit och hållit på med telefonen inte helt fel det heller:) 

Ha det bra

Började dagen med att Kevin väkte mig kl 07,00 :) vi åt frukost i lugn och ro innan vi gick ut Kevin satt i sin gunga och lekte med lite leksaker och var jätte nöjd medans jag slipade lite golv.. Sedan så vart han trött så han fick sova i vagnen medans jag fortsatte med golvet. Strax innan elva gick vi in så fick Kevin leka lite innan lunchen, efter lunch så gjorde vi oss iordning för en utflykt till torekällberget tillsammans med svägerskan, hennes barn och svärföräldrarna.. Jätte mysigt att titta på alla djur och fika i solen :) 

Vid tre åkte vi hem igen och så slipade jag lite mer golv medans sonen och sambon tog en lite eftermiddags lur.

Sedan kom svärföräldrarna på middag och senare kom även sambon bror och flickvän, tyvärr så var jag tvungen att åka och hämta lite nyckla och så en tur till gymmet cykling 30min 18km och sedan ben på det.. 

Skönt att bara få slappa i soffan en stund nu efter en väldigt trevlig men intensiv dag. 

I morgon ska Kevin vara hos mormor och jag ska jobba lite, har en flyttstädning att göra :) får se om jag även hinner med en tur till gymmet oxå.. 

Godnatt 

Måndag: motionscykel 15min, rygg axlar och triceps.

Tisdag Motionscykel 15 min 9,3km. Armar och bröst.

Onsdag: Motionscykel 15min 8km, crosstrainer 15min. Ben.

Söndag: Motionscykel 30min 18km. Armar ben och rygg. 

4 pass denna veckan helt klart nöjd då vi har varit förkylda här hemma:) nu är jag bara hes lite snorig och hostar upp allt slem som har bildats så jag är fitt för fight igen :) 

Sonen snorar lite fortfarande med betydligt mindre och ingen feber lägre heller dessutom har han börjat sova bättre på nätterna igen:) 

Har redan hunnit med en sovmorgon till åtta tack kära son! Sedan gym, dusch vika tvätt, starta en tvättmaskin :) känns bra!

Veckans tränings inlägg blev lite sent men hör kommer förra veckans träning!

 

Måndag: 30 motionscykel 18,8km. Ben

 

Tisdag: Motionscykel 5min och sedan rygg och bröst

 

Onsdag: På dagen så körde jag först 30min motionscykel 14,5km. Rygg och Armar.

             Sedan vart det ett spinning pass på kvällen på 60min

 

Tordag: Vila

 

Fredag: cykling 20min 10,1km. Ben.

 

Lördag: Vila

 

Söndag: 45min spinning

 

6 pass denna veckan! Helt klart nöjd! Träningen kändes bra hela veckan hoppas känslan sitter i!

Dagen startade alldelse för tidigt efter en jobbig natt!

 

Började med att han lät täppt igår kväll när han sov så sambon gav honom nässpray medans han sov vilket självklart gjorte att han vaknade vilket inte var specielt smart bättre att vänta på att han skulle vakna av sig själv och ge det.. Men i alla fall så var kevin vaken någon timme och han även äta en hel portion välling innan han sen somnade om.. Sj så hade jag svårt att somna och låg och vände och vred på mig somnade inte fören efter kl 01 när kevin hade vaknat igen och flyttat över till våran säng.. 

 

Sedan vaknade han igen kl 03 och bara skrek. inget hjälpe så gjorde ännu en flaska välling sedan somnade han helt plötsligt om i sin säng och sov till 04,20 kanske och skrek igen och inget hjälpte så insåg att det var lika bra att gå upp så kl 04,40 så var vi uppe.. 

 

Sedan dess så har vi hunnit byta 2 blöjor, äta frukost, starta en maskin tvätt och laddat diskmaskinen samt lekt och kollat på en lära gå bil till kevin så en hel del ändå.. Så nu väntar jag bara på att kevin ska bli trött så vi kan gå och lägga oss en stund till! 

 

 

 

 

 

Det vart en helt okej dag trots att vi sov dåligt i natt, men kevin har varit grinigare än vanligt men det är inte så konstigt!

 

I allafall så har vi varit hemma hela dagen förutom en snabb tur till soppstationen för att slänga lite glasburkar och sånt.. Annars så har jag tvättat 3dje omgången tvätt ligger i maskinen nu och två ligger och väntar på att jag ska vika dem men får se om jag orkar göra det i kväll eller om jag gör det i morgon. utöver tvätten så har jag bädat rent i sängarna, diskat plockat skurat lilla toan och dammsugit. Så har fått lite gjort i alla fall :)

 

Resten av kvällen ska spenderas framför tven tror jag.. Sambon är iväg och hämtar ved så jag har tven för mig själv :) Så blir väl ett eller ett par avsnitt av Bones. 

 

Nej nu ska jag mysa ner mig i soffan ha det bra!

 

Kl halv tre så fick jag i alla fall Kevin att somna om så sov vi till kvart i 7..

Just nu så kännet jag mig inte speciellt trött men det kommet väl! 

Nej nu har jag en trött liten kille här.

Sedan så bjöd svägerskan på fika innan vi åkte hem.. Här hemma har vi lekt en stund och mellan 2 och 3 sov vi efter det så fick Kevin sitta i sin stol vid bordet med lite leksaker medans jag lagade mat! I dag blev det fläskpannkaka och medans fläsket låg i ugnen så körde jag ett varv med damsugare :)

Vi brukade damsuga ca 1 gång i veckan tidigare men nu när det är full fart på Kevin så brukar det bli 2ggr veckan.. Vi har ju inga djur som drar in massa skit så det hinner aldrig blir speciellt skitit mellan tillfällena förutom vid Kevin matplats :) där hamnar det massa smörgår rån och brödbitar så där får man dammsuga oftare.. 

Nej nu ska jag till gymmet

Hörs senare! 

Har gjort en ny kategori där jag 1 gång i veckan kommer lägga in en sammafattning av veckans träning :)

 

Så vi säger att denna veckan är första veckan även om jag tränat ett tag men nu sattsar jag verkligen på 3-4 pass i veckan!

 

Måndag: 55 min Box pass. (Box är ett 55 minuters konditionspass som hämtat inspiration till rörelser från en rad olika kampsporter) 

Hur mycket kan en bebis äta egentligen? kevin har precis ätit lunch i dag smälde han i sig 1 stor burk med barnmat och eftersom att han åt en burk så snabbt så gav jag honom smörgås att äta slutade med att han åt en hel skogaholms skiva. En hungrig kille i dag med andra ord, igentligen borde jag inte en bli förvånnan längre då han alltid har varit stor i maten!

 

Idag provade jag att dela den i småbitar och lägga på hans brika så han kunde plocka själv han äter ju majskrok och smörgås rån själv om man ge det i bitar eftersom att han har en förmåga att pressa in allt i munnen på engång men i dag gick det bra :) 

 

Har ni provat Loka crush? Om inte gör det har provat alla tre och citronen är min favorit men även päron och hallon är goda :) 

Detta är 1 av mina favorit drycker för närvarande :)

Efter det så blev det ca 30 min styrka, armar och axlar. Gick helt okej :) 

Så på det hela ett helt okej pass.

Imorgon bitti är det spinning! 

I kväll är jag och sonen ensamma medans sambon är på kryssing med jobbet. Så vi passade på att åka hem till mina föräldrar för att äta middag så slapp jag äta ensam.. 

 

Nu är vi hemma igen och sonen hoppas i sin hoppgunga och ska snart få välling och sen är det sängen som gäller..

Efter det så kommer jag väl kolla på tv och njuta av lite fredagsmys :)

 

Han har precis fått lunch pch sedan lekte han med lite leksaker vid bordet medans jag diskade och torkade av i köket.. Och nu röjer han på golvet medans jag bloggar..  

Spännande att se när lilleman tänker sova. Han kanske sattsar på att vara vaken tills pappa kommer hem vid 1 :)

Dagens träning blev 30 min på motions cykeln 15,9 km! Sedan 30 styrketräning ben körde jag i dag :) 

Riktigt nöjd med dagens träning. 

Började dagen med en glad liten skit vid frukosten som provade på 8 månaders gröt för första gången det gick ner! 

Sedan lite lek och så sov både jag och hjärtat en stund så skönt! Borde göra det till en vana att sova en stund på förmiddagen när Kevin gör det! 

Efter detta så åkte jag och lämnade Kevin hos mormor så jag kunde åka och träna.

Sedan åka och hämta gullungen igen som trivdes som fisken i vattnet hos mormor.  

Sedan hem igen och sova leka och

Mysa. En väldigt bra dag! 

Honom på ca 20 så sov han 1 timme till innan han vaknade igen men då fick han  flytta över till våran säng och sov till strax efter sex.. Så det löste sig fint ändå..

Nu leker Kevin på golvet och jag har precis ätit frukost. Dagens planer är att jag ska åka och träna medans Kevin är med mormor och moster :) 

Kevin får inte sova efter helst 5 på eftermiddagen för då kan han ibte somna fören kl 21 på kvällen.. Idag så fick sambon ta och villa med Kevin kl 5.. Trodde han förstod att han Max skulle sova 30min. Men nu när jag kommer hem så sover Kevin fortfarande så sambon har alltså låtit Kevin somna för natten kl 5!! Så med andra ord har han inte fått någon renblöja välling eller borstat tänderna så om han sover hela natten så kommer han antagligen vakna kl 4 annars så vaknar han väl 00 för att han är hungrig och kommer antagligen vara ganska pigg. 

Så ska man låta honom sova eller väcka honom och ge välling och så och låta honom vara vaken tills han blir trött och sen ställa kl på vanlig vaken tid för att inte rubba rutinerna. Eller ska man låta honom sova och själv gå och

Lägga sig och hoppas på några timmar sömn? 

Idag så har vi bara varit hemma. Jag har i alla fall slipat tänkte måla men hittade ingen roller så det vart lite svårt! Annars har vi lekt och myst hela dagen :)

Nej nu ska Kevin få mellis så ska vi ge oss iväg! Hoppas ni har en bra dag! 

Älskar att köra ben man kan verkligen ta i och köra slut på sig själv på ett annat sätt än när man kör typ armar! 

Resten av dagen är ganska oplanerad ska väl slipa lite och så på med ett lager spackel igen! 

Kanske att man tar en liten promenad eller kanske till och med joggar hat ite kört något jogging pass på ett tag nu! 

Nej nu ska jag lägga mig och slappa i solariet ;) 

Ha det!