Träning 10/5
Idag så vart det cykling i 30 min 15,07km inte alls nöjd ca 0,7 km kortare än i torsdags men fjösade lite dom första 10min och då blir det så.
Lite svettig efter cyklingen!
Efter det så blev det ca 30 min styrka, armar och axlar. Gick helt okej :)
Så på det hela ett helt okej pass.
Imorgon bitti är det spinning!
Kommentarer
Trackback
