V 24
Nytt till bebis
Fick en super söt body av min syster igår. Och så kom byxorna jag vann på tradera oxå..
Vad tycker ni? Söta eller hur!
22+1
Magen i dag ;)
Magen
Magen i v 21+2
Svullen
Något svullna fötter och ben! Bilden är tagen igår kväll men är ännu värre direkt efter jobbet på eftermiddagen!
Barnmorskan
Var hos barnmorskan förra veckan och allt såg bra ut förutom järnvärdet som ännu en gång var lågt så ska äta två järntabletter per dag igen..
Annars så var blodsockret helt normalt och jag har gått upp 6 kg vilket är helt okej trodde nästan det skulle vara mer!
Lyssnade även på hjärtljuden som påg på 142 slag i min :)
Fick en ny tid i v 25 och då ska hon även börja mäta magen.. Spännande :)
Halvvägs
Ja då har man gått exakt halva vägen! Känns overkligt tiden har verkligen gått fort, känns som om det var nyss som vi fick det där plusset på Stickan som vi så länge väntat på :) och nu är vi redan halvväg med en liten i magen som sparkar och gör sig påmind varje dag :)
Rul
Ja igår var vi ju på rul :) gick hur bra som helst! Allt såg bra ut och bebis var så långt gånget som räknat, så bf blir alltså den 6 sep..
Här kommer några bilder på underverket <3 älskar den sista bilden då man ser den rakt framifrån :)
Bebis kläder
Mums
Kvälls mums:) firar lite efter det lyckade RUL! Ska skriva om det senare orkar inte i kväll :)
Ont ont ont!!
Urs har så sjukt ont i ryggen, bäcken och höfterna i dag! Inte allt roligt nu ligger jag på soffan och kommer nog inte rasa mig om jag absolut inte behöver! Ska väl ta mig upp för att laga lite middag senare..
Hur ska jag orka jobba i 7 v till?! Känns helt omöjligt just nu.. Men får väl se hur det känns den närmaste tiden om det kanske känns okej i alla fall! Hoppas bäcken bältet ska hjälpa lite i alla fall hoppas det kommer snart:)
Nej nu ska jag vila en stund till
Ha det bra!!
gravid träning
Helkroppsprogram:
Benböj
Vadlyft
Latsdrag
Rodd
Bicepscurl
Tricepspress
Sned armhävning
Bäckenbottenträning
Överkroppsprogram:
Latsdrag
Rodd
Bicepscurl
Tricepspress
Hantellyft åt sidan
Sned armhävning
Sidoplanka
Bäckenbottenträning
Underkroppsprogram:
Benböj
Vadlyft
Benspark
Lårcurl
Höftlyft
Bäckenbottenträning
Tänkte i första hand köra helkropps programet med cykling innan som uppvärmning helst trettio min eller så kör jag 15 innan styrke passet och 15 efter så blir det kanske inte lika tråkigt :)
Smoothie!
Kan meddela att smoothien smakade betydligt bättre än den såg ut.. Tack och lov!! Smakade mest jordgubbar och apelsin..
Drack ett glas av den och så 3 finkrisp med ost och tomat vilket är en lagom frukost för mig då håller jag mig ett tag..
En annan bra sak med smoothien är att jag får i mig mer frukt så den innehåller apelsin, banan, jordgubbar, och spenat! Bra start på dagen helt enkelt :)
Järnrik smoothie!
Ser riktigt vidrigt ut! Får se i morgon om det smakar bättre än det ser ut! Hoppas det!!
Framåt
Ja det går snabbt framåt, redan 40%
Halsbränna
Urs har fått sådan halsbränna så nu sitter jag är framför tv och kolla på Irene Huss och äter mandel och dricker mjölk, två huskurer för att motverka halsbränna.. Och det verkar Faktiskt fungera :) känner en viss lindring..